Vitamins that are necessary for the lips

Vitamins that are necessary for the lips
Our lips need enough vitamins. With a shortage of these substances, they lose their former appearance. It is worth knowing what kind of vitamins your lips need.

Витамин А. Он препятствует появлению сухости губ и активизирует производство коллагена. Если ваши губы начали шелушиться, то вам нужно приобрести раствор данного вещества и обрабатывать их. Не лишним будет пересмотреть свое питание. Витамин А находится в зелени, капусте и моркови. Если вы будете потреблять эти продукты, то ваши губы станут намного мягче. В морозный период можете есть яйца и облепиховое варенье.

Витамины группы В. Если вы не будете обеспечивать свой организм данными веществами, то у вас на губах в скором времени может возникнуть воспаление. Если у вас возникли язвы, то врач, вероятнее всего, порекомендует вам потреблять пивные дрожжи, так как в них находится большое количество витаминов группы В. Данные вещества можно получить не только из пивных дрожжей. Они еще находятся в кефире, сыре, рыбе и каше геркулес. Провитамин В5 содержится в фундуке и горохе. Он способствует затягиванию мелких ранок. Косметологи нередко используют его при создании масок и бальзамов.

Vitamin E. It is a powerful antioxidant. He is considered a source of youth. This substance regulates the water balance. Thanks to him you can get rid of peeling. Also, vitamin E activates cell renewal. If you want to provide the body with this substance, then you need to use olive oil to create dishes. In addition to vitamin E, vitamin A. is also found in it. Vitamin E is also found in legumes and eggs.

"Ascorbic". It is the strongest antioxidant. It has a beneficial effect on the body as a whole. If you are short of "ascorbic", then your lips will become flabby. They will always be weather-beaten. This vitamin is found in rose hips, citrus fruits and red pepper.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *