How to stay beautiful during pregnancy

How to stay beautiful during pregnancy
In time of pregnancy The female body is undergoing many changes, which can not but affect the appearance of future mothers. That's why many of them are thinking about how to maintain their attractiveness.

Instructions
1
To the skin looked well-groomed and moisturized, drink enough water. At least twice a day, wash and use a tonic. But from creams of a dense consistence and from soap it is necessary to refuse. In the summer, use a cream with protective filters before going out to the street, as the pigmentation from the sun rays, which is quite common in pregnant women, becomes even more noticeable. Choosing a variety of skin care products, you should first consult your doctor.

2
One of the most common problems pregnant is the appearance on legs венозной сетки. Чтобы предупредить ее появление или сделать ее проявление менее заметным, старайтесь не стоять и не сидеть долго. Если вы лежите – чаще держите ноги согнутыми в коленях, а стопы разместив на небольшой подушке. Выполняйте различные упражнения для ног и ежедневно ходите на прогулки на свежем воздухе, а также включите в свой рацион продукты, богатые витамином C, который помогает поддерживать здоровье вен. Чтобы снять усталость с ног, полезно перед сном делать контрастные ванночки для ступней с ароматическими маслами (например, это может быть лаванда или шалфей).

3
Существенной проблемой для большинства будущих мам становится появление растяжек. Чтобы предотвратить их и стимулировать кровообращение, как можно чаще поглаживайте живот. Периодически можете втирать при этом в кожу массажное масло с вытяжкой из ростков пшеницы.

4
So as not to hang your breasts, choose the bra that will support it. Also it is necessary to wash it every day with warm water and wipe it with a hard towel. After that, massage strokes into the skin with special vitamin creams that improve the elasticity of the skin on the chest and prevent the appearance of stretch marks.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *