How to save the skin from aging

How to save the skin from aging
To prolong the youth and beauty of the skin is the dream of every woman. It is not very difficult to do this, it is enough to reconsider your way of life.

1. Abandon harmful food

Загустители, ароматизаторы, всяческие консерванты и красители придают современной еде вкус и продлевают срок хранения. Но они же “дарят” нашей коже прыщи, сухость, раздражение и аллергическую сыпь. Как следствие, появляются ранние морщинки. Поэтому нужно запомнить, что красота начинается изнутри, и начать питаться правильными продуктами без лишних химикатов.

2. Forget about bad habits

This advice is beaten and banal, but it is smoking and alcohol that cause our skin the greatest harm. Without giving up harmful habits, the skin will never be perfect. Early aging of the skin and a bouquet of all kinds of diseases – is not it too much for a dubious pleasure, delivered by a cigarette and alcoholic beverages?

3. Adjust sleep mode

А вы знали, что женщине для сохранения здоровья и молодости кожи необходимо крепко спать не менее 8 часов в сутки? Недосып губительно отражается на нежной коже лица: появляются темные круги и мешки под глазами, цвет лица становится тусклым. Во время сна клетки насыщаются кислородом и восстанавливаются, поэтому для красивой кожи сон просто необходим.

4. Follow the makeup

It is necessary to keep track of the shelf life of cosmetic products, and upon their termination, without regret, get rid of overdue products. Also should throw out cosmetics, causing itching, discomfort, dry skin, rash. Podrbnye reactions signal that these drugs do not fit your skin and can cause a strong allergic reaction.

5. Avoid ultraviolet light

Tanned skin ages earlier than usual. This happens because UV rays deprive the body of moisture, and wrinkles appear faster on dry skin. Of course, it is not necessary to avoid sunlight, just before going out to the sun you should apply a cream with SPF-filter.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *