How to return the shape of the breast

How to return the shape of the breast
Beautiful shape Breast largely depends on the correct and timely skin care in this area. As a rule, the greatest danger of losing its elasticity and tightness is the period of feeding the babies. At the moment, special attention should be paid to special exercises, modern cosmetics and procedures that are aimed at strengthening and preserving forms Breast.

Instructions
1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления грудных мышц. Для этого примите исходное положение – стоя на коленях. Спину держите прямо, не прогибаясь назад. Локти расположите на уровне Breast. Thus, you will achieve maximum work of muscles. Maximize your stomach and back. Gradually bend the body of the body forward. Slowly return to the starting position. The level of inclination will depend directly on your physical fitness and flexibility. Repeat this exercise 8-10 times, according to the 3-4 approach. Over time, increase the load by executing the slopes lower.
2
To save form Breast, не забывайте применять увлажняющие и питательные маски и крема в области декольте. В настоящее время на прилавках магазинов представлен огромный выбор косметических средств, разработанных специально для укрепления кожи Breast.

3
Sea baths or mud wraps также способны сохранить и вернуть form Breast. Take thalassotherapy in domestic conditions. Для этого наполните ванну теплой водой, не более 38 градусов. Добавьте 400-500 грамм крупной морской соли. Постепенно погрузитесь в воду. Спустя 10-15 минут ополоснитесь чистой водой, применяя метод контрастного душа. После этого оботритесь жестким махровым полотенцем или губкой.

4
Внимательно выбирайте бюстгальтер. Он не должен сдавливать вашу грудь или быть слишком свободным. Правильно подобранный бюстгальтер способен плотно облегать ваши формы, поддерживая их объем.

5
Подготовьте специальный компресс для укрепления тонуса Breast. To do this, cook or buy a ready-made yeast dough. Roll it out with a thick layer and put it on the decollete area. As soon as the test bed hardens, remove it. Use such a compress 2-3 times a week for a month. After that you will be able to evaluate the result.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *