How to make the neck more beautiful

How to make the neck more beautiful
The neck often gives out the true age. To prevent this from happening, you need to take care of the skin, do special exercises, supporting the muscles of the neck in a tightened state. Complex neck care will help you look young and attractive.

Instructions
1
Очищайте кожу шеи. Для этой цели вы можете использовать готовые косметические тоники с комплексом витаминных добавок или приготовить очищающий лосьон самостоятельно. Подготовьте подкисленную воду (добавьте к стакану кипяченой воды немного лимонного сока или ложку уксуса), влейте в нее ложку водки и растворите в составе немного соли. Такой смесью протирайте кожу шеи вечером. Если кожа сухая и раздраженная, то смешайте равные части сметаны и кефира, окуните ватный диск в состав и обработайте кожу.

2
Arrange for the neck water procedures. During showering, direct a strong jet of cool water to the skin of the neck from different sides, use the whirlpool nozzles. Cool skin compresses cool compresses from a wet towel or rubbing an ice cube.

3
Увлажняйте и питайте кожу шеи. Любую маску, которую вы наносите на кожу лица, можно распределить и по шее. Если вы хотите приготовить отдельный состав, то можете выбрать любую смягчающую основу – растительное масло, яичный желток, мед, фруктовую мякоть. Компрессы из теплых травяных отваров хорошо увлажняют и питают кожу, но готовить их следует более концентрированными, чем растворы для лица.

4
Выполняйте специальные упражнения. Наклоняйте голову вправо и влево, перемещая челюсть к одноименному плечу. Вытягивайте шею вперед и возвращайте в прежнее положение. С усилием запрокидывайте голову назад и опускайте подбородок на грудь. Эти простые упражнения нужно повторять по 5-10 раз ежедневно. Движения губ с выдвижением челюсти помогают проработать мышцы шеи и предотвращают появление второго подбородка. Вытягивайте нижнюю губу вперед и прикрывайте ею верхнюю губу.

5
Следите за правильным положением головы. Во время ходьбы смотрите прямо перед собой и не сутультесь, старайтесь не опускать голову вниз. Спите на невысокой подушке, повторяющей очертания головы, шеи и плеч. В течение дня чаще разминайте мышцы шеи, выполняя повороты в стороны и вверх-вниз.

6
Избыточный вес вызывает появление жировых складок в области шеи, от которых потом трудно избавиться, так как остаются ugly складки кожи. Следите за весом и не допускайте резкого набора или сброса килограммов.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *