How to calculate the norm of your weight in 2018 year

How to calculate the norm of your weight in 2018 year
Вы волнуетесь, что наберете лишний вес и всеми силами стараетесь поддерживаться оптимального? Что ж, есть несколько способов рассчитать свой идеальный вес. Но стоит помнить, что одной лишь формулой, подходящей для всех, не обойтись – у каждого человека слишком много индивидуальных особенностей, и некоторые из них необходимо учитывать.

Instructions
1
Взвешиваться is In a few hours after food. It's better if you have the minimum clothes, shoes are also worth removing. Exactly stand on the scale so that you do not feel the stress of the feet or the preponderance of any one leg.
2
Замерьте свой рост – вам также стоит отказаться от обуви, спокойно встать на ровную поверхность, расправить shoulders и приподнять голову.

3
Of course, everyone knows the widespread formula – the size of its growth should be taken away 110, thereby obtaining a number-standard килограммов своего weight. So human growth in 170 centimeters should weigh about 60 kilograms. But there are several factors that allow these criteria to vary. For example, such concepts as "Heavy"or" light "bone.

4
A person with a wide and massive structure of the skeleton or bones is allowed to have a weight a little more than the calculated rate. Firstly, because excessive leanness will not work for him at all, and some roundness can correct sharp forms, а во-вторых – недостаток weight can lead to serious health consequences.

5
С точностью до наоборот обстоят дела с людьми, косное строение которых достаточно хрупкое – им вряд ли позволительно превышать указанную standard, since excessive weight can lead to serious stress on the body, a heart, lungs and other organs.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *