How to accelerate the growth of the mustache

How to accelerate the growth of the mustache
Hormonal changes in puberty in boys make significant changes in their appearance. Child's fluff on the face gives way to more severe hair. So gradually appear mustache and beard. However, sometimes this process is late and makes the youngster feel like a child. But to speed up this phenomenon helps internal stabilization of the body.

Sexual maturation мальчиков is accompanied by intense growth bone skeleton, muscle mass, increased production of the male hormone testosterone. All these processes require an incredible amount of building material, i.e. proteins, fats, carbohydrates, especially vitamins and microelements. Often it is during this period of life that the body suffers from a deficiency. As a result, the endocrine and many other systems that directly or indirectly affect the appearance of secondary sexual characteristics, including growth mustache and beards.

To avoid a lag in sexual development adolescents необходимо полноценное питание и регулярный прием витаминов А, Е, С, Д, группы В, а также минералов – кальция, железа и цинка. Особую ценность для мужского организма представляет цинк. Его источником является пивные дрожжи, пшеничные зародыши, семя тыквы, овсяные хлопья, лук, яичный желток, кукуруза, орехи и рыба. Однако не стоит злоупотреблять этим элементом в виде готового препарата. Полезно все, что в меру. Его избыток может привести к дефициту меди – не менее важного для организма.

Стоит учитывать, что поступления витаминов недостаточно для стабилизации гормонального фона, необходимо еще соблюдать и условия для их усвоения. А надо для этого всего лишь отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь и исключить продукты, способствующие выведению из организма многих полезных веществ. К ним относятся те, что содержат заменители вкуса. Большое их количество присутствует в сухариках и crisps. No less dangerous for a growing body of sweet fizzy drinks. They shift acid-base balance, the restoration of which consumes calcium.

Proper nutrition, vitamin therapy, sufficient physical activity, the absence of bad habits, hardening, staying in the open air gradually lead to normal internal processes and contribute to the stabilization of the hormonal background. In turn, this favors full physical development, the appearance of masculine signs and growth mustache and beards.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *